💙 Kék Dopamin-bomba Smoothie GANODERMÁVAL – természetes energiakoktél leszokáshoz
Share
💙 Kék Dopamin-bomba Smoothie GANODERMÁVAL – frissítő, antioxidánsban gazdag ital
Frissítő, antioxidánsban gazdag ital, ami feltölt, kiegyensúlyoz és még az édesség utáni vágyat is csillapítja.
Leszokás közben is jár a jutalom! Ez a Kék Dopamin-bomba Smoothie nemcsak elképesztően finom, hanem tele van olyan összetevőkkel, amelyek segítik a szervezet dopaminszintjének természetes támogatását. Az áfonya antioxidánsai, a banán triptofánja, a méz gyors energiája és a Ganoderma lucidum együtt olyan kombinációt alkotnak, amitől mosolyogva kezdődik a napod.
🥤 Hozzávalók (2 adaghoz)
- 125 g áfonya (lehet fagyasztott is)
- 1 közepes banán
- 3 dl mandulatej (akár 4 dl is mehet, ha hígabban szereted)
- 1 evőkanál méz
- 1 csipet fahéj
- fél lime frissen facsart leve
- 2 púpos teáskanál (~2 g) Ganoderma gomba őrlemény
👩🍳 Elkészítés
- Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe.
- Turmixold simára kb. 1 percig.
- Kóstold meg: ha túl sűrű, adj hozzá még mandulatejet.
- Öntsd pohárba, díszítsd pár áfonyával vagy lime-karikával, és élvezd!
🌱 Miért jó leszokás közben?
- Áfonya: erőteljes antioxidáns → védi a sejteket a dohányzás utáni oxidatív stressztől.
- Banán: triptofánt tartalmaz → szerotonin előanyaga, javítja a hangulatot.
- Méz: gyors energiát ad → elkerülhető a hirtelen édességroham.
- Ganoderma: segíti a kiegyensúlyozott idegrendszeri működést és az immunrendszert.
💡 Tipp: A Kék Dopamin-bomba egyike a Leszokós Smoothie receptjeinknek. Próbáld ki a többit is, és építsd be őket a mindennapjaidba!
💡 Tipp: Ha rendszeresen készítenéd a Kék Dopamin-bombát és más ganodermás smoothie-kat, nézd meg a kedvezményes csomagajánlatokat. Több recepthez is elég alapanyagot kapsz jobb áron.
